Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Velikonoční meditační a jógové ústraníPobyty s jógou

13.04. - 17.04.2017Čt 17:00 - Po 12:00

Pro zájemce o “hlubší ponor” do přítomnosti proběhne na začátku jara velikonoční meditačně-jógový pobyt v ústraní v klidné a uvolněné atmosféře. Pobyt je vhodný jak pro začínající, tak i pokročilejší. V podstatě jde o to, aby si každý našel svůj režim, rytmus, rovnováhu a zkusil žít aspoň na chvíli “jen tak” s tím, že pozoruji co cítím a vnímám a co se děje teď a tady.
Každý den bude vedená ranní i večerní meditace, během dne se pak bude střídat režim meditací v sedě a v chůzi, kterých se může každý zúčastnit v rozsahu podle vlastního uvážení a chuti.
V podvečer bude prostor na společné cvičení jógy a každý večer bude “dharma” povídání.
Kdo bude chtít, může využít možnost individuální konzultace.

Můžete přijet na libovolný počet dnů, nemusíte se zúčastnit celého pobytu až do pondělí.

Orientační rytmus dne:

čtvrtek 13.4.

  • 17:00 – 20.30 příjezd: čaj, polévka (aklimatizace)
  • 21:00 úvodní sezení a meditace

pátek až neděle:

 

  • 6:00 vedená meditace
  • 7:00 snídaně
  • 8:00 meditace v chůzi
  • 9:00 meditace v sedě
  • 10:00 meditace v chůzi
  • 11:00 meditace v sedě
  • 12:00 oběd, odpočinek
  • 13:00 meditace v chůzi nebo stále odpočinek
  • 14:00 meditace v sedě
  • 15:00 meditace v chůzi
  • 16:00 meditace v sedě
  • 16:30 jóga – buď společné cvičení Prana Vashya jógy (90 min) & pranayama (30 min) anebo individuální samostatné praxe jakéhokoliv stylu cvičení (jóga, taiji, qigong, …)
  • 18:30 lehká večeře
  • 19.30 dhammatalk (přednáška, povídání)
  • 21.00 vedená meditace

Poslední den – pondělí:

  • 6:00 vedená meditace
  • 7:00 snídaně
  • 8:00 meditace v chůzi
  • 9:00 meditace v sedě
  • 10:00 meditace v chůzi
  • 11:00 meditace v sedě
  • 12:00 oběd

Více informací ZDE

Další informace

Studio:meditační centrum Dibbavana
Instruktoři:
  • Petr Smil a Petr Bärtl
2 900 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám