Věčné jógové začátky aneb jak správně do pozic

Správné pozice pro naše (věčné) jógové začátky.

Začátek roku je ideálním časem na to nastavit věcím řád. Chcete začít chodit na jógu nebo už nějakou dobu chodíte a ten Pes pořád nedrží a nedrží. Myslíme samozřejmě ásanu Psa hlavou dolů, pozice uvolnění páteře a nabrání sil. Ta se ale těžko dělá, když to klouže a ruce nedrží. Co s tím?

Na tomto workshopu vás Pavla naučí jak správně do pozic, které umí potrápit. Správným a přesným nastavením se dostanete do stavu klidu a vaše lekce budou plynout v úplně jiném duchu

Další informace