Večerní kurz Hormonální jógy – malá skupinka

Hormonální jógová terapie je holistická a omlazující technika, která obnovuje a zvyšuje tvorbu hormonů tím, že působí masážně na žlázy s vnitřní sekrecí, posiluje vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky.

Během cvičení se využívají statické i dynamické ásany, energizující i zklidňující dechová cvičení, techniky k přesouvání, usměrňování a posílání energie do určitých bodů, mudry, bandhy a neopomenutelná relaxace včetně terapeutické vizualizace.

Tato metoda, jejíž zakladatelkou je celosvětově uznávaná jógová terapeutka Dinah Rodrigues může pomoci v těchto případech:

– nepravidelný nebo chybějící menstruační cyklus,
– PCO – polycystické vaječníky,
– anovulační cykly,
– při snaze o otěhotnění,
– snížení libida (zájmu o sex),
– návaly horka, změny nálad a veškeré nepříjemné projevy přechodu,
– předčasná menopauza,
– premenstruační syndrom,
– bolestivá menstruace,
– nízká hladina estrogenu,
– podpora úspěšného absolvování IVF,
– jakákoliv hormonální nerovnováha –např. po vysazení antikoncepce,
– po šestinedělí – na vyrovnání hormonální hladiny a pro podporu tvorby mléka,
– hypofunkce štítné žlázy,
– deprese, nespavost, migrény,
– po 35. roce se toto cvičení doporučuje ženám jako prevence.

Sestava je vhodná i pro ženy, které se s jógou nikdy nesetkaly a mohou ji cvičit i mladé dívky.

Na všechny mé kurzy včetně individuálních je možné vystavit dárkové poukazy.
Některé zdravotní pojišťovny přispívají částku 500 Kč z Fondu prevence. Dále je možná úhrada z prostředků FSKP nebo vystavení faktury pro Benefitplus.