Úvod do kundalíní jógy

Proč je ten učitel tak divně oblečený? Co to vůbec znamená kundalíní? Není to nebezpečné? K čemu je dobré neustále něco dokola opakovat? Jaká je historie kundalíní jógy? Proč mne nutí na začátku a na konci zpívat? Praktikuje se iniciace? Kdo to byl Yogi Bhajan? Co je na Sikhismu tak přitažlivé? Proč musím neustále kroutit prsty do nějakých podivných poloh? Proč mám mít při cvičení zavřené oči? Jak udělám správně mul bhandu?

Tyto a další otázky, které Vám možná vrtají hlavou, budete moci položit na dílně „Úvod do kundalíní jógy“, kde ale budeme samozřejmě především cvičit, abychom rozhýbali páteř a vyčistili tělo, učit se správně dýchat, abychom mohli ovládat své emoce, relaxovat, abychom se naučili vědomě uvolnit napětí, a meditovat, abychom zkvalitnili svůj život změnou podvědomých vzorců chování, a v přestávkách povídat a zodpovídat všetečné dotazy.

Další informace