Usilovně k neúsilí – tréning vědomé pozornosti s kundaliní jógou
08.09. - 10.09.2017Pá 18:00 - Ne 16:00Víkendový workshop kundalini jogy s Hanou Joti Kaur a Hynkem Jai Sangatem
Vědomá, bdělá pozornost neboli všímavost znamená, že si uvědomuji, že jsem tvůrce reality, kterou prožívám, uvědomuji si své potřeby, přání, motivace, strachy a slabosti a učím se své emoce prožívat tak, abych je nepotlačoval, nýbrž je prožil adekvátně skrze tělo.
Bdělost je nepřetržitá meditace. Při bdělosti neulpíváme na věcech, je to situace nezúčastněného pozorovatele. Můžeme jí dosáhnout při každodenních činnostech, kdy část pozornosti stáčíme dovnitř, k sobě, a to je potřeba trénovat.
A k čemu je to dobré? Poznáte sami sebe, odhalíte své rutiny a poznáte zvyky ostatních lidí, přestanete plýtvat energií, rozčilovat se, začnete vnímat maličkosti a budete z nich mít radost, získáte svobodu volby.
Další informace
Studio: | Meditační centrum Zhoř u Pacova |
Instruktoři: |
|
Podmínky rezervace: | Rezervace elektronicky na hanka@lehkostbyti.eu nebo studio@kundaliniyoga.cz či telefonicky 605 233 584. |
Poznámka k akci: | Storno: při zrušení účasti po 25.08.2017 již platba nebude vrácena. |
Poznámka k ceně: | Záloha do 30.7. 2017 1 200,- Kč. Doplatek 1690,- Kč do 20.8. 2017. Při uhrazení celé částky do 30.7. sleva 200 Kč. |
- Hana Kyralová
- hanka@lehkostbyti.eu
- 420 605 233 584
- www.lehkostbyti.eu
- Meditační centrum Zhoř u Pacova, Zhoř u Pacova
Česká republika