Učíme se létat! /Learn to Fly!

Workshop vhodný i pro začátečníky, plný  zábavy a pohybu, vám představí základy akrojógy – jak být oporou, létat a nebo být spotterem, který podporuje bezpečnost letu:).

Budeme cvičit sílu a pružnost v párech, přitom budeme využívat  jógové techniky vědomého dýchání a pozornosti spolu s akrobatickými prvky. Budeme pracovat společně, proto jste vítáni i jednotlivě, není nutné hlásit se ve dvojicích.

Learn to Fly!

Acroyoga is for everyone. This fun, dynamic beginner workshop introduces the fundamentals of basing, flying and spotting.  Through strength, alignment and flexibility training, we will find the crossroads at which the wisdom of yogic breath and awareness meet acrobatic technique to make creative shapes in pairs. We will work together, so fee free to attend without a partner.

Další informace