Transformační dech

Intenzivní víkendový seminář kundaliní jógy s Hankou Joti Kaur a Hynkem Jai Sangatem

Naše dýchání ovlivňuje náš život.  Plně dýchat znamená plně žít, realizovat svůj potenciál. Plně se nadechnout znamená naplnit se životní energií, pránou, plně vydechnout znamená vyprázdnit se, otevřít se novému, neznámému. Skrze prohlubující se vědomí tohoto primárního procesu probouzíme své vnitřní léčivé síly. Naše dýchání nás může otevřít nebo uzavřít nejen léčivým silám, ale také našemu potenciálu pro duchovní rozvoj.

Předpokladem plného dechu celým tělem je hluboké uvolnění napětí těla, které úzce souvisí s uklidněním mysli. Pomocí technik kundaliní jógy a dechových technik z jiných tradic budeme pracovat na uvědomění si svých dechových, myšlenkových a emočních vzorců, svých omezení, abychom se mohli rozšířit a dojít do celistvosti, která je základem naší existence a pohody.

Za hezkého počasí využijeme okolní přírody pro venkovní aktivity.

Další informace