Tradiční JÓGA, žádná rychlokvaška
12.05. - 14.05.2017Pá 15:00 - Ne 18:00Prožijte nezapomenutelný víkend s TRADIČNÍ JÓGOU. Čtyři učitelé, skutečné Jóga v nezkorumpované podobě, ašrám v krásném prostředí Dolní Čermné, vynikající vyvážené jídlo… A Vy!
https://www.facebook.com/events/118984898626769/
Další informace
| Studio: | YOGASHRAMA, Dolní Čermná |
| Podmínky rezervace: | Své místo si zajistíte výhradně uhrazením částky 2.556 Kč na účet: 670100-2208111999 (6210) do 15. dubna 2017. Do předmětu uveďte heslo: "Sahana" Akce se koná v počtu min. 5 účastníků, při menším počtu bude suma vrácena v plné výši. V jiném případě je nevratná. |
2 556 Kč
- Tom Walter
- info@yogatom.com
- 420 774 968 559
- www.yogatom.com
- Dolní Čermná
Česká republika
Kontaktní informace:
Cena zahrnuje:
Účast na programu TRADIČNÍ JÓGY pod vedením těchto učitelů:
Yogi Sath Náth
Sákši Babú
Svatantri Sundari
Tom Walter
Plnou penzi / vegetariánská-veganská strava
Přespání na vlastní pohodlné matraci u krbu s ostatními.
PROGRAM:
Pátek (12. 5.)
Odpoledne či večer příjezd, aklimatizace (volitelně Jóga).
Odpoledne či večer příjezd, aklimatizace (volitelně Jóga).
So & Ne (13.+14. 5)
Celodenní vyvážený program (praxe i teorie) se zaměřením na:
– Cvičení ásán (Hatha)
– Meditační techniky
– Jídlo (základy stravování, jak to funguje)
– Meditační techniky
– Jídlo (základy stravování, jak to funguje)
– Dýchání
– Mantry
– Hru na africké bubny
Klasický rozvrh:
6:30 Dobré ráno
7:00 Tichá meditace a mantry
8:15 Techniky Jógy
9:30 Snídaně
10:00 Společná práce/ Studium/ Relax
12:00 Oběd
14:00 Společná práce/ Studium/ Relax
17:00 Techniky Jógy
18:30 Večeře
21:00 Mantry a tichá meditace
7:00 Tichá meditace a mantry
8:15 Techniky Jógy
9:30 Snídaně
10:00 Společná práce/ Studium/ Relax
12:00 Oběd
14:00 Společná práce/ Studium/ Relax
17:00 Techniky Jógy
18:30 Večeře
21:00 Mantry a tichá meditace
