Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Těhotenská jóga onlineOtevřené lekce jógy

29.03.2020Ne 18:30 - 19:30
 Těhotenská  jóga je jemnou terapeutickou jógou, která postupně posiluje a protahuje tělo, čímž ho připravuje na rostoucí váhu bříška a zároveň na porod.
V pravidelných lekcích se postupně učíme správné postavení těla, které je v těhotenství velmi důležité pro rozložení rostoucí váhy a uvolnění beder. Posilujeme svaly dolních i horních končetin, uvolňujeme kyčle, zapojujeme cviky proti otokům a protahujeme bříško, abychom mu otevřely cestu a také snížily výskyt strií.

Účinky:

  • posiluje a protahuje tělo a tím ho připravuje na rostoucí váhu a velikost bříška
  • zklidňuje mysl a případně vlivem hormonů rozvířené emoce
  • může zmírnit nebo odstranit zdravotní potíže spojené s těhotenstvím
  • fyzicky i psychicky připravuje tělo na porod a následující péči o dítě

Více informací na www.misakorenova.cz

Odkaz ke sledování hodiny: www.onlinejoga.cz

Hodinu je možné sledovat zdarma, zároveň je možné přispět dle možností a pocitu…

Další informace

Instruktoři:
Poznámka k ceně:Hodinu je možné sledovat zdarma, nebo je možno přispět dle možností, pocitu..
110 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám