Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

TEEN JÓGA PRO HOLKY 11-15 s ŠárkouOtevřené lekce jógy

22.10. - 16.07.2019Po 17:00

Díky Józe se například naučíme jak se uvolnit nebo jak správně držet tělo a dýchat.

Různé ásany a dechová cvičení mohou být inspirací pro každodenní život, který bývá právě u dospívajících často náročný a plný nových situací.

Naučíme se techniky, které zlepšují koncentraci nebo cviky, které působí proti nervozitě a na zklidnění, což pomůže například před zkouškami.

Dále umožní pravidelné cvičení teen jógy vědomé vnímaní těla, které se právě v tomto věku mění, a tím si tvoříme sebevědomí a jistotu. Zároveň začneme také vnímat svojí mysl a emoce, které je potřeba zpracovat, abychom si netvořily bloky do budoucna.

Jóga se cvičí vždy s láskou a respektem vůči sobě a ostatním a tento návyk nám ušetří spoustu starostí i v každodenním životě.

 

Každé pondělí ve Spirit Space studiu od 17-18 hodin. Cena 200

Další informace

Studio:Spirit Space Jóga Studio (0)
Instruktoři:
  • Sarka Rakosnikova
Podmínky rezervace:https://spiritspacestudio.isportsystem.cz
200 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám