Techniky jógových pozic – vánoční program
20.12.2016Út 17:30 - 19:30Série tří jógových programů se sváteční předvánoční atmosférou a meditací při svíčkách k pohlazení těla i duše.
Vnímejte, dýchejte, propojte dech s pohybem !
TECHNIKY JÓGOVÝCH POZIC + JÓGOVÁ TERAPIE SE SIMČOU MAJDOVOU
Dynamická část programu bude zaměřena na důkladnou techniku ásan a jejich plynutí v rytmu dechu s cílem výrazného posílení fyzické kondice s možností využití pomůcek. Druhá část programu zahrnuje úvod do jógové terapie vedoucí k poznání základních principů zdravého pohybu se zaměřením na hluboký stabilizační systém, střed těla, bandhy a dech v souladu s moderními fyzioterapeutickými směry a metodou vývojové kineziologie . Závěrečná meditační část nám umožní vnímat své vnitřní pocity vedoucí k poznání sebe sama , vede k emoční a mentální očistě a hlubokému zklidnění.
Další informace
Instruktoři: |
|
Podmínky rezervace: | Přihlášky předem ! |
250 Kč
- Šárka Majdová
- sarka@majda-agency.cz
- 420 603 532 213
- http://www.majda-agency.cz/aerobic/doc/vanocni-joga1612.pdf
- Brno
Česká republika