Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Svoboda kyčlím – happy hipsSemináře a workshopy

12.11.2017Ne 9:30 - 13:00

Jaké to je, volně se pohybovat a umět sedět s lehkostí jógina? Přijďte ochutnat, jaké to je, cítit volnost v kyčlích.

Zdravý rozsah pohybu v kyčlích nám umožňuje chodit, sedět, cvičit, stát, tančit a pohybovat se životem s lehkostí. Každá jógová pozice a většina pohybů v našem běžném životě odráží a využívá mobilitu našich kyčlí. Na semináři se společně podíváme na to, proč nás ztuhlé a nepohyblivé či naopak nestabilní a hypermobilní kyčle omezují na podložce i mimo ni.

Vyzkoušíme si sestavu „kyčlomilných“ pozic a pohybů pro domácí praxi. Vedle fyziologických přínosů jsou zdravě pohyblivé kyčle také bránou k emocionální a energetické rovnováze. Vnímáme-li pozorně pocity a signály, které nám tělo vysílá, naučíme se být v něm skutečně doma, a současně se od něj myslí dokážeme díky jeho lehkosti odpoutat.

Další informace

Studio:YOGA & ART (2)
Instruktoři:
800 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám