Sváteční workshop Feldenkraisovy metody aneb Svátek v nás

Nejenom v předvánočním shonu, ale obecně v okolnostech našeho rychle tepajícího světa, často postrádáme prostor pro zklidnění, zastavení a volné nadechnutí. Jde ztišení a zvnitřnění nalézt uvnitř sebe sama? Je možné podpořit pocit klidu a volnosti prostřednictvím pohybu?
V rámci prosincového sobotního setkání se zaměříme na lekce, které výrazněji pracují s tématem hrudníku a dechu.
Svátek začíná v nás.
​
V rámci workshopu proběhnout 3 lekce (cca 50 – 60 minut), které budou následovat přestávky 10 – 15 minut.

Další informace