Sváteční lekce Jivamukti yoga

Neležte o svátcích jen u televize obklíčeni cukrovím, odpočiňte si i aktivně a přijďte se protáhnout na lekci Jivamukti Yoga.

Jivamukti Yoga je metoda, která se nespecifikuje jen na určitý aspekt celého jógového systému, ale naopak se snaží začlenit do každého praktikování jógy nejenom fyzické (tělesné) cvičení, ale i psychologické a duchovní aspekty jógy.
Cíle Jivamukti Yoga vystihuje její název: Jiva – znamená individuální duše, mukti osvobození.

Krom fyzického cvičení ve stylu Vinyasa se tak můžete těšit na lekci vycházející z pěti základních pilířů Jivamukti: studium starých jógových textů, Bhakti, nenásilí (Ahimsa), hudba – zvuk (Nadam) a meditace.

Lekce bude zakončena vyhlášením výherce Vánoční soutěže o zájezd do Indie.

Další informace