Stojka II.

Druhý díl semináře zaměřený na prohloubení stojky. Naučíme se další drily, které zdokonalí váš stoj na rukou. Na nácvik použijeme také kostky pro nácvik stojky. Podmínkou není účast na semináři „Stojka I“ (nicméně vřele doporučuji…), ale rozumných 10-15 vteřin ve stojce bez opory.

Stojka může být u stěny (pro jistotu), zády ke stěně. Tj. vykopnete nahoru, srovnáte jednu nohu, srovnáte druhou a…a…držet. Nikdo Vás měřit nebude, ale pokud nebudete mít rozumný balanc, zocelená zápěstí a potřebnou sílu, tak si moc nezacvičíte.

Další informace