Speciální lekce: Novoroční zpevnění – detoxifikační lekce

Speciální novoroční lekce je vhodná pro všechny, kteří chtějí využít jógových ásan k přirozené detoxifikaci, intenzivnímu formování těla či hubnutí po vánočních svátcích. Pro všechny, kteří si předsevzali najít pevný střed, se záměrem začít od těla.

Pomůže nám nastartovat tělesný, ale i mentální metabolismus v novém roce, zkrátka vykročit tou správnou nohou.

Sestava ásan bude zaměřena na formování paží, zad, břicha, nohou a hýždí, aby došlo k posílení, ale i potřebnému protažení celého těla, odplavení toxinů jako pozůstatku bujarých oslav či všeho dalšího, co není možné dále zdravě využít.

Další informace