Speciální lekce: Letní pozdravy slunci

Co lektor jógy, to jiný pozdrav slunce a tak často tápeme, který je ten správný. Správný pro koho? Každý máme jiné potřeby, jiné tělo. Tělo svalnatého jogína se za paprsků teplého slunce ohýbá v rytmu aštanga jógy a pozdravu slunce typu A a B. Mladý Ind každé ráno disciplinovaně cvičí pozdravy podle Šivánandy. Křehká maminka si užívá plynutí jemného pozdravu dle Donni Farhi. Energická sličná slečna oddává své tělo, mysl i srdce pozdravům z Jivamukti jógy a starší paní se pomalu protahuje dle terapeutické jógy. Který je ten můj? K létu patří slunce a tak tématem této speciální lekce bude pozdrav slunci, kdy vyzkoušíme různé druhy, různé školy a možná najdeme ten, který nám nejvíce vyhovuje a budeme s ním či skrze něj prožívat každé nové prázdninové ráno.

Další informace