Sobotní intenzivní seminář Hormonální jógy pro ženy

28.07.2018So 9:00 - 18:00

Milé dámy,

opět Vás zvu na seminář Hormonální jógy, který bude tentokrát jednodenní. Jedná se
o intenzivní praxi, kdy ale bude dostatek přestávek a prostoru na Vaše dotazy a odpočinek.
V rámci jednoho dne se naučíme vše co je třeba a následující den – neděli, můžete využít pro svojí rodinu, či cvičení sestavy :-).

Seminář se bude konat ve studiu JIŘINA, které se nachází v ulici Ječná 3 mezi stanicemi metra I.P. Pavlova a Karlovo náměstí. Studio je velmi útulné a je zde rodinná atmosféra.

Maximální počet je  8 osob, takže neváhejte s rezervací 🙂 a udělejte si jeden den v měsíci volno pouze pro sebe:-).

Hormonální jógová terapie je holistická a omlazující technika, která obnovuje a zvyšuje tvorbu hormonů tím, že působí masážně na žlázy s vnitřní sekrecí, posiluje vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky.

Během cvičení se využívají statické i dynamické ásany, energizující i zklidňující dechová cvičení, techniky k přesouvání, usměrňování a posílání energie do určitých bodů, mudry, bandhy a neopomenutelná relaxace včetně terapeutické vizualizace.

Tato metoda, jejíž zakladatelkou je celosvětově uznávaná jógová terapeutka Dinah Rodrigues může pomoci v těchto případech:

– nepravidelný nebo chybějící menstruační cyklus,
– PCO – polycystické vaječníky,
– snížení libida (zájmu o sex),
– anovulační cykly,
– změny nálad a veškeré nepříjemné projevy přechodu,
– předčasná menopauza,
– cysty na vaječnících,
– premenstruační syndrom,
– bolestivá menstruace,
– nízká hladina estrogenu,
– nespavost, deprese, migrény, a další,
– jakákoliv hormonální nerovnováha, např. po vysazení antikoncepce,
– po 35. roce se toto cvičení doporučuje ženám jako prevence.

Sestava je vhodná i pro ženy, které se s jógou nikdy nesetkaly. Mohou ji cvičit i mladé dívky.

PROGRAM: Během dvoudenního semináře se naučíte celou sestavu Hormonální jógy včetně protistresových cviků, které můžete praktikovat kdykoliv dle potřeby nezávisle na sestavě. Sestava je vhodná pro Vaši domácí praxi.

KDE: studio JIŘINA, Ječná 3, Praha 2

KDY: sobota 28.7.18  od 9 do 18 hod.

V ceně semináře jsou zahrnuty materiály ke cvičení včetně antistresových cviků a drobné občerstvení. Přihláška je platná až po zaplacení kurzu. Absolvování tohoto semináře neopravňuje tuto metodu vyučovat.

 

 

Další informace

Studio:	Studio Jiřina, Ječná 3, Praha 2
Instruktoři:	Eva Janyšková (0)
Podmínky rezervace:	REZERVACE: +420 602 158 422 nebo emailem: jogamala108@gmail.com či prostřednictvím kontaktního formuláře na webových stránkách www.vpohybu.eu
Poznámka k ceně:	2 500 Kč/osoba při příchodu ve dvou (můžete přivést kamarádku, maminku či tchýni), 2 300 Kč/osoba - ženy na MD, RD a seniorky.