Sobotní dopolední cvičení v Anjali

Vážení a milí,

zveme vás na již tradiční sobotní dopolední cvičení v nově vypsaných termínech.

V naší škole vedeme metodou Iyengarovy jógy, která je bezpečná, precizní, a přesto intenzivní a výživná pro všechny pokročilosti.

17.3.   Rozhýbání ramen s lanovou stěnou s Janou (7 míst)

31.3.   Let´s twist again! zdravé a léčivé rotace pro záda a naši páteř s Janou (10míst)

7.4.     Pokorně do předklonů s Petrou (10míst)

12.5.   Special intensive – předání aktuální výuky z Evropské konference Iyengar jógy s Abhijatou (14 míst)

2.6.     Dynamika a skoky v Iyengar józe s Janou (mírně pokročilí a pokročilí) – těhotenství a fyz.omezení ne (8míst)

Doporučení: prosíme přijďte bez akutních zranění, mírná tělesná omezení můžete dorazit, budete praktikovat upravené varianty pozic bezpečně pro vás, těhotenství od 2.trimestru ano pouze při praxi Iyengar metody, zraková omezení ano

těšíme se na vás

Jana Chadimová

Další informace