Shiva & Shakti

Tématem víkendového jóga workshopu, který povede uznávaný učitel Diego Del Sol se necháme inspirovat energií Shivy a Shakti – mužskou a ženskou energií, o jejíž propojení během jógové praxe usilujeme. Zaměříme se na to, proč starodávní učitelé jógy zdůrazňovali energii Shakti – ženský princip – jako způsob napojení na pozitivní, dynamické a kreativní síly. Čekají nás dva dny plné jógových ásán a povídání o tom, jak využít jógové techniky k uskutečnění našeho plného potenciálu. Workshop je určen všem, kteří chtějí prohloubit svou praxi – začátečníkům i pokročilým.

Ve workshopu využijeme:
• ásány: jógové pozice
• pránajámu: dechová cvičení
• mudry: gesta rukou pracující s energií
• mantry: léčebné zvukové vibrace
• meditaci v klidu
• studium textů a diskuze

Další informace