Seznámení s panem EF

Stále Vám vrtá hlavou, co to vlastně je ta Feldenkraisova metoda?

Vysvětlení toho, v čem metoda spočívá a proč je tak skvělá a účinná, je tak dlouhé, že je pro většinu z nás složité mu rozumět a jeden by u toho spíš stihl usnout…

Její smysl a účinky mně samotné nejlépe ukázala praxe. Proto Vás zvu na úvodník k metodě – seminář, na kterém metodu zažijete v praxi, čímž sami poznáte, v čem tkví, co způsobuje a proč jsou na ní lidé tak závislí!

Co na semináři zjistíte a zažijete?

• základní informace = čas poslouchat
• dvě skupinové lekce (tzv. Awareness through movement aneb ATM) = lekce plné pozorného pohybu
• možnost ptát se = čas mluvit
• chutné občerstvení (vege a bio J) a lahodný čaj = čas si pochutnat (možnost objednání lahodného oběda za příplatek, připište do poznámky)

Co si odnesete?

Především benefity, které přinesou ATM – nejčastěji jsou jimi: zvýšení pohybového rozsahu, změna rozložení váhy = zlepšení rovnováhy, zjemnění dechu a mnohé další.

Další informace