Seminář jógy zpět k začátkům I.

Krůček po krůčku se společně naučíme-zopakujeme několik variací slunečních pozdravů a některé jednotlivé jógové pozice. Seznámíme se s plným jógovým a ujjayi dechem. Seminář zahrnuje krátkou meditaci a dlouhou relaxaci:) Doporučuji pro úplné začátečníky, nebo jogíny, kteří se rádi navracejí, nebo neustále začínají.

Další informace