S jógou ke změně

Pojeďte s námi na zimní víkendový pobyt na chalupu do jižních Čech, jehož celé zaměření je na orgánovou jógu. Naučíte se, jak kombinací jógy, čínské medicíny a psychosomatiky můžete zharmonizovat vaše vnitřní orgány a podpořit tak jejich správné fungování. Na období zimy podle čínského kalendáře vybíráme i vhodné potraviny a vaříme.

Cvičíme klasickou jógu i powerjógu, ale především se věnujeme 12ti vnitřním orgánům, jejichž správné fungování celý víkend harmonizujeme:

• cvičením orgánové sestavy – důraz klademe na správné nastavení pozic a jejich prodýchání
• vhodnou stravou pro dané období – budeme si sami vařit a probírat vhodné potraviny pro jednotlivé dvojice orgánů z hlediska čínského kalendáře
• zaktivizováním energií meridiánových drah – ukážeme si průběh jednotlivých akupresurních drah v těle a hlavních akupresurních bodů
• nahlídnutím do naší psychiky – řekneme si, jaké naše jednání a přesvědčení může ovlivnit jednotlivé orgány a energetické dráhy a co s tím můžeme dělat

Více o pobytu a podrobnější informace najdete ZDE

Další informace