Radost z chůze aneb jógou k lepšímu kroku

hodidla jsou důmyslným nástrojem, který nejenom že nese celé tělo, ale jejich zdraví, plastičnost a síla se promítají do zbytku celého těla.

Chůze je nejpřirozenější formou pohybu. Víme ale jak správně chodit? Chodidla hrají klíčovou roli při stavění ásán i v plynulém jógovém pohybu. Umíme je správně použít? Tento seminář Vás pozve do světa radostné a zdravé chůze a péče o chodidla a jejich klenby.

Na semináři se dozvíte jak důmyslně jsou naše chodidla tvořena a jak o ně správně pečovat. Naučíte se jednoduché cviky, které Vám pomůžou chodidla znovu probudit, což povede k oživení páteře, k lepšímu držení těla i k takové chůzi, kterou tvoří souhra celého těla.

Další informace