Prodloužený jógový víkend na Sklenářce

23.04. - 26.04.2015Čt 18:00 - Ne 16:00

Srdečně Vás zveme na víkend s jógou.

Jóga je jedinečnou cestou sebepoznání. Umožňuje si uvědomit a uskutečnit to, čím člověk opravdu je, stát se a vyjadřovat své vnitřní Božství v každém okamžiku – úrovni svého života. Jogová cvičení přinášejí spokojenost, vnitřní rovnováhu a harmonický vztah člověka k ostaním bytostem a k přírodě.

Nejvyšším smyslem a cílem lidského vtělení je poznat svrchovanou Pravdu, Skutečnost, ze které pocházíme. (Ramana Mahárši)

Program:

• cvičení jógy se zaměřením na správné držení těla v ásanách / posturální hathajóga
• dechová cvičení /pránájáma
• relaxační a koncentrační cvičení /pratjahára
• meditace / dhjána
• čtení z védánty, posvátné nauky indické filozofie
• praxe hathajogových krijí (tělesné očisty) / néti, dhauti, naulí, bhasti, kapálabháti

Program je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Účast je možná i na jednotlivé dny.

Místo konání: Meditační centrum Sklenářka, Kostelec nad Orlicí

Cena:    1 250 Kč / čtvrtek – neděle

950 Kč / pátek – neděle

550 Kč / jednodenní účast

Ubytování: 250 Kč/1 noc zajištěno ve společných ložnicích vily

Strava: 260 Kč/1 den vegetariánská strava

S sebou: Spacák nebo lůžkoviny (mohou být zapůjčeny na místě), pohodlné oblečení na cvičení, šátek na oči, pevný pásek, podložku na cvičení, zápisník, pastelky

Víkendem provází: Honza Dlabal (student jógové terapie FTVS UK, žák Dr. Jiřího Čumpelíka)

Těm z Vás, kteří se budou účastnit očistných hathajogových krijí, doporučujeme od pondělí dodržovat střídmý stravovací režim.

Těšíme se na setkání.

Další informace

Studio:	Meditační centrum Sklenářka
Instruktoři:	Honza Dlabal
Podmínky rezervace:	Přihlášku pošlete na e-mail: tereza@sklenarka.cz. Místo rezervujeme po zaplacení nevratné zálohy 500 Kč na účet 2000135158/2010. Prosíme, do přihlášky uveďte, kdy přijedete.
Poznámka k ceně:	Cena nezahrnuje ubytování a stravu; zahrnuje program za celý víkend, ale lze přijet i na jednotlivé dny za cenu nižší.