Proč na dechu záleží s Dášou Vaďurovou

Mysl, tělo a dech jsou spolu propojeny a vzájemně se ovlivňují. Dýchání je ovlivňováno našimi myšlenkami a myšlenky a fyziologie mohou být ovlivněny našim dechem. Naučit se vědomě a pozorně dýchat je čtvrtým dílem z Patandžaliho Osmidílné jogínské cesty a je velmi cenným nástrojem, který pomáhá obnovit rovnováhu v mysli a těle.
V tomto semináři zakusíme a prozkoumáme svůj dýchací proces. Zaměříme se na nejzákladnější a nejúčinnější jógové dechové techniky, aby naše praxe, ale i bytí v denním životě, bylo lehčí, zdravější a vědomější.

Další informace