Přirozená pospolitost – Jarní jógový retreat na usedlosti Lozice

11.04. - 13.04.2014

Rané jaro je dobou probouzení a cyklické obnovy přírody, jejíž jsme přirozenou součástí.

Jóga je prastarým uměním pospolitosti v rámci člověka, jako členité lidské bytosti těla, mysli i ducha, a také v rámci vyšší integrity se vším, co nás obklopuje.

Naše tělo je moudrým nosičem, mysl chytrým a užitečným nástrojem, duch jemným obsahem. Pokud mezi všemi dílčími složkami panuje soulad, je možná i harmonie s tím, co se v nich odráží a zároveň je přesahuje – s Univerzem vně i uvnitř nás.

Jarní jógový retreat nabídne víkend jemné cesty k sobě skrze tématické lekce jógy a lehké meditace, společné povídání, a neposlední řadě také “prosté bytí” na krásném místě, kterým je Usedlost Lozice na Chrudimsku.

Bydlení nabídne dům ze 17. století s opukovými zdmi, klenutými stropy a starou pecí. Genius místa je dotvořen malebným dvorem s mohutným kaštanem a tajemnými zákoutími. Na statku se vyrábí čerstvý sýr a chléb. Okolí je jako stvořené pro rozjímavé procházky.

PROGRAM víkend 11.4. -13.4 :

pátek
18:00 příjezd
19:00 – 20:30 úvodní lekce jógy s vedenou koncentrací a relaxací
”Čakra Flow – Kola života” vedou Bb + Iamme, večeře

sobota
8:00-8:45 Pránajáma a ranní meditace “Sukh čitt – radostná mysl”, vede Bb
9:00-10:00 Jemná jóga, vede Iamme
volný program
17:00-18:30 “Dynamická Hatha jóga – Slunce a Měsíc – harmonie polarit”, vede Bb
19:00 večeře
20:30 – Koncet Iamme Candlewick
22:00 Jóg nidrá – hluboká relaxace + harmonizace čaker mantrami, vede Bb + Iamme

neděle
8:00-9:30 “Očista ásanou – detoxifikační jógová sestava”. vedou Bb + Iamme
snídaně

11:30 – 12:30 “Meditace živlů”, vede Bb
oběd
odjezd v odpoledních hodinách

V rámci volného programu je možné využít některého z programů Usedlosti, například vlastní výrobu sýra, kváskového chleba v dřevěné peci nebo základů permakulturního stavitelství. Více zde: www.usedlost.org , http://www.syyyr.cz/

cena zahrnuje:

2 noci (společné nocování v krásném prostoru statku),

2 vegetariánské večeře, 2 snídaně a oběd v bio kvalitě

7 lekcí jógy a meditace

koncert zpěvačky Iamme Candlewick

Další informace