Primary series na vlně dechu

Na tomto workshopu budete mít možnost zacvičit si pod vedením učitele, který Ashtanga Vinyasa jógu začal v Čechách cvičit jako první – Dalibor Štědronský je respektovaný a zkušený učitel, věrný formě Ashtangy. Workshop je určen všem začínajícím “ashtangistům”, kteří již znají alespoň část první (cca půlku série – to znamená po Návásanu) série a dokáží ji zpaměti odcvičit.

Cíl:

Ochutnat praxi Ashtanga Vinyasy v rytmu dechu, kdy se pozornost koncentruje a cvičení získává na plynulosti a tempu.

Obsah:

Další informace