Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Primary series na vlně dechuSemináře a workshopy

16.10. - 01.01.1970

Na tomto workshopu budete mít možnost zacvičit si pod vedením učitele, který Ashtanga Vinyasa jógu začal v Čechách cvičit jako první – Dalibor Štědronský je respektovaný a zkušený učitel, věrný formě Ashtangy. Workshop je určen všem začínajícím “ashtangistům”, kteří již znají alespoň část první (cca půlku série – to znamená po Návásanu) série a dokáží ji zpaměti odcvičit.

Cíl:

Ochutnat praxi Ashtanga Vinyasy v rytmu dechu, kdy se pozornost koncentruje a cvičení získává na plynulosti a tempu.

Obsah:

  • 1. Budeme cvičit stylem “dělej po mně” to znamená, že učitel cvičí se všemi v rytmu svého dechu, bez průvodního komentáře a žáci se snaží cvičit synchronně s ním. Sérii cvičenou na vlně dechu ukončíme v závislosti na připravenosti všech účastníků – tj. možná návásanou, možná se dostaneme dál. Uvidíme, cílem není probírat jednotlivé pozice ale zažít rytmus!
  • 2. Dech, bandhy a Vinyasa – rozpitváme, nacvičíme, poletíme
  • 3. Pár slov k původu Ashtangy Vinyasy a tipy k jejímu praktikování.
  • Další informace

      Kontaktní informace:

    • Běla
    • Praha 7
      Česká republika
    Zpět na vyhledávání
    

    Partneři
    Yogapoint

    Chcete se stát partnerem?

    Napište nám