Předvánoční jinové setkání

Na tomto setkání, dalším poklidném workshopu jin jógy se budeme věnovat delším výdržím, zklidnění se, budeme se jemně protahovat, ohýbat, vědomě dýchat, praktikovat pro radost.
Zkusíme objevit několik yinových pozic, které propojíme s občasným protažením, budeme si hrát se psem, s kočkou, vnímat oblasti svého těla, to, co nám dělá dobře, celkově tak, abychom odcházeli uvolnění, nabití a s úsměvem na tváři.
Vzhledem k předvánoční době se pokusíme vytvořit tu krásnou slavnostní atmosféru, můžete se těšit na vůně, hřejivé svíčky, zachumlání se do deky během dlouhé šavásány,i dobrý čaj a nějaké pohoštění.
​
Jsou zváni všichni bez rozdílu zkušeností v józe, workshop je vhodný jak pro začátečníky jin jógy, tak i pro pokročilejší.

Další informace