Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Z předklonu do záklonu a zpátkySemináře a workshopy

03.02.2018So 12:30 - 16:30
Přijďte si prohloubit svou jógovou praxi, Hanka a Tomáš vás zvou na workshop nabitý ásanami zaměřenými – jak název napovídá – na předklony a záklony a s tím související posílení středu těla.

Zdravíme všechny jógové nadšence, taky jste se na své jógové cestě dostali do bodu, kdy už vám nestačí to, co dostáváte na běžných lekcích? Napadají vás otázky, na které se bojíte zeptat, nebo na ně není dost času? Je to první krok na cestě posunout se ve svojí praxi hlouběji, kdy přes porozumění posturálních principů se pak člověk může posunout hlouběji za hranice ásan. Spojili jsme s Tomem síly a vědomosti a připravili jsme si pro vás nabitý 4 hodinový workshop. Zaměříme se jednak na prohloubení ásanové praxe, do detailu probereme jak předklony tak záklony a probudíme vnitřní sílu přes střed těla. Určitě zbyde čas i na dech a trochu filozofie.

Program:

  • vedená lekce na zahřátí a protažení
  • dech, bandhy, trocha filozofie
  • předklony
  • posilovačky
  • záklony
  • vedená meditace

Další informace

Studio:Dům jógy Anděl (8)
Instruktoři:
  • Hana Hrušková a Tomáš Helbig
1 100 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám