Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Pranajáma-zákadní dechové technikySemináře a workshopy

11.02.2018Ne 17:00 - 20:00

Pranajáma je ovládání naší životní energie (prány). Dechové techniky jsou jedním ze způsobů, kterým můžeme tok prány ovlivnit. Dle východní tradice je délka našeho života stanovena počtem nádechů a výdechů namísto počtem roků. Často dechu nepřikládáme příliš velkou důležitost a nejsme si vědomi jeho síly. Obvykle dýcháme velmi povrchně. Pokud se naučíme pracovat s dechem, můžeme například své tělo povzbudit, zahřát, ochladit, zklidnit mysl nebo snížit stres. Během semináře dechové techniky podpoříme asánami (jógovými pozicemi) a mudrami.

Cílem tohoto workshopu je Vás naučit jednoduché a účinné dechové techniky, které můžete aplikovat v každodenním životě.

 

Pro více informací o lektorce: https://www.yogalinaylin.com/

Další informace

Studio:Studio Hortenzie
Instruktoři:


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám