Prana Vashya Jóga s Petrem Smilem
12.04.20148.00 – 10.00 Prana vashya jóga – 1. série
16.00 – 18.30 záklony
Účast na odpoledním bloku je podmíněna častí na ranním semináři.
Prana Vashya je autentickou jihoindickou školou jógy. Je pro ni charakteristické dynamické cvičení ásan v souladu s hlubokým dechem a relativně krátkými výdržemi v jednotlivých pozicích (ásanách).
Cvičení plyne v rytmu dechu, je intenzivní, fyzické tělo zpracovává komplexně a důkladně. Je důkladnou přípravou na další jógové techniky jako je pránajáma a meditace.
