Na prahu jógové alchymie

Pozornost – v jógovém světě často skloňované slovo, ale co se za ním vlastně skrývá a jak s ní lze pracovat?
Jak cvičit, aby se vědomí nezužovalo, ale naopak jsme cvičením napomáhali k jeho rozšiřování? Jak cvičením neukout další článek na řetězu nesvobody? Jak cvičit celou bytostí, nikoliv jen fyzickým tělem? Jaké jsou časté omyly a mýty týkající se pohledu-dhristi, dechu ujjayi a fixace pozornosti při cvičení?

Vhodné i pro zájemce o techniky meditace a pranayamy, případně pro všechny, kdo by rádi prohloubili své dosavadní cvičení.

Cvičit budeme tak, že to (skoro) ani nebude vidět. O to důležitější to z dlouhodobé perspektivy bude.

Další informace