Pozdrav slunci

Surya Namaskar neboli Pozdrav Slunci je základním elementem Ashtanga Vinyasa Jógy a najdeme ho i v dalších školách. Dozvíte se, proč je Pozdrav Slunci tak důležitý, proč a jak ho zařadit do své praxe. Budeme se věnovat i pozicím upraveným na míru vašeho těla, tak aby praktikování této sestavy mělo ten největší přínos a stalo se pevným a pohodlným.

Seminář je vhodný pro začátečníky a mírně pokročilé. Pro všechny, kteří se chtějí nebo se už věnují józe.

Další informace