POZDRAV MĚSÍCI – CHANDRA NAMASKAR V PRAXI

Pozdrav měsíci nebo-li Chandra Namaskar patří po Pozdravu slunce mezi nejznámější jógové sekvence. Svým charakterem se řadí mezi zklidňující sekvence a na rozdíl od Pozdravu slunce se praktikuje večer nebo při úplňku. Na workshopu se budeme zabývat nejznámějším Pozdravem měsíce, projdeme si jednotlivé pozice tak, abyste byli schopni si jej zapamatovat a praktikovat sami dle Vašich potřeb.

Další informace