Power jóga s Andy

Jste ztuhlí, cítíte se unavení, chybí vám energie? Doražte na seminář dynamické jógy, který vás doslova postaví na nohy! Vyzkoušíme si varianty pozdravů slunci, tak,
abyste kdykoliv v obýváku svých domovů mohli zahájit jejich praxi. V dynamickém sledu jógových pozic propotíme tričko, přitom ulevíme páteři a povzbudíme vnitřní orgány.
V závěrečné relaxaci si oddechneme od všedních starostí a naučíme se jednoduchý recept k tomu, jak alespoň občas 🙂 vypnout.

Další informace