Pohybem a tancem k sebepoznání

Přijďte si užít pohyb a tanec a využít jeho předností k objevování souvislostí mezi pohybem a naším chováním v každodenním životě.

Naše tělo je zdroj informací o nás samých, které v každodenním shonu často opomíjíme. Podíváme se na to, jak se pohybem k těmto informacím dostat a jak je využít k tomu, aby se nám lépe dařilo. Nemusíte mít obavy – nebudeme vás učit žádné krokové variace ani konkrétní pohyby, ani nebude záležet na tom, jak náš tanec vypadá zvenku. Svoji pozornost zaměříme na to, jak se při tanci cítíme. Společně si užijeme radost z pohybu a o našich zkušenostech si budeme i povídat.

Program:

• 10:00 – vzájemné seznámení a vlastní program
• 13:00 – 14:00 – přestávka na jídlo
• 14:00 – 17:00 – vlastní program

Další informace