Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Páteř hravě a zdravěSemináře a workshopy

21.10.2017So 10:00 - 14:00

Předklon, záklon, úklon, rotace… v rámci praxe jógových pozic procházíme těmito pohyby páteře běžně, málokdy však věnujeme dostatečnou pozornost jejich bezpečnému, nenásilnému a funkčnímu provedení. Paradoxem poté je, že někdy odcházíme z lekce jógy s přetíženou bederní páteří, nebo pocitem ztuhlosti mezi lopatkami.

Na semináři se naučíme vnímat hlubší souvislosti mezi jednotlivými segmenty páteře a mezi pohybem páteře a jiných částí těla. Na konkrétních ásanách si pak vysvětlíme pravidla, jejichž zažití nám dovolí procítit svobodnou a přirozenou mobilitu páteře.

Další informace

Studio:YOGA & ART (2)
Instruktoři:
  • Jana Schneeweisová
800 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám