Partnerská jóga aneb ve dvou se to lépe (pro)táhne

Praktikování na jedné jógamatce může být velikou zábavou, záleží pouze na vás samotných. Tady už totiž nejde jen o vás a hledání svého balancu, tady hledáte svou rovnováhu s ohledem na tu partnerovu a to navíc na jedné jógamatce.

Díky partnerovi/partnerce se můžete v ásanách dostat mnohem dál. Velmi intimní praktikování ve dvou vás protáhne více, prohloubí více dech a zintenzivní praxi, díky čemuž opravdu nedokážete myslet na nic jiného.

Je velmi důležité probudit v sobě respekt nejen ke svému fyzickému bytí, ale především k partnerovi, ať už je jakékoliv pokročilosti jógové. Čím více prostoru a respektu mu/ji dáte, tím více na podložce a hlavně mimo ni získáte 🙂

​Praxe na podložce je doporučena začátečníkům nebo mírně pokročilým. Akrobatické párové ásany nejsou prováděny v průběhu semináře, ale pár z nich je jako ochutnávka nadrobena opravdu v malém množství. Doporučeno i jógou nepolíbeným.

Ásany jsou terapeutického charakteru, které je mohutně zintezivňují a rozvíjí prožitek z praxe ve dvojici. Dorazit můžete v jakékoliv kombinace, jediná podmínka je ve dvou 🙂

​

Další informace