Jak na Padmasana- tématická lekce
19.09.2017Út 19:30 - 21:00Tři zářijové úterky zaměřené na specifická témata ásanové praxe. Explorativní lekce, ve kterých vyzkoušíte vše s tématem souvisejícím z různých úhlů pohledu a zároveň se dozvíte teoretické informace, které doplní vaše znalosti.
PADMASANA
Padmasana je základem jógové praxe a vyžaduje, aby byl člověk schopný dát obě nohy do lotosového sedu. Pro mnohé studenty velká výzva a často pohyb provázející bolestí. V lekci si ukážeme techniky pro správné otevření a vytočení kyčlí, s přihlédnutím ke zraněním a bolestem si ukážeme modifikace a vysvětlíme si jak na pozice které s otevíráním kyčlí souvisí.
úterý 19. září 2017
cena: 240 Kč
lektorka: Kristína Jakubíková
Další informace
Instruktoři: |
240 Kč
- Denisa Sengerová
- shala.rezervace@gmail.com
- 420 739 036 103
- www.shala.cz
- Trojanova 18, Praha
Česká republika