Online lekce Hatha jógy
22.04.2020St 20:00 - 21:00Hatha jóga
Toto cvičení je ideální pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu.
Lekce začínám relaxací a průpravnými cviky přecházím k Asanam, důraz se klade především na dech, správnost provedení pozic a výdrž v každé pozici. Každý by měl cvičit dle svých možností, co mu jeho vlastní tělo dovolí. Lekce končí relaxací.
Délka lekce – 60 minut.
Další informace
0 Kč
- Marie Chodorová
- marie.chodorova@gmail.com
- https://www.twitch.tv/majasana_yoga/