Odlehčení beder, propojení s hlubinami břicha

Zveme Vás na dopolední workshop, kde se ponoříme do zkoumání vztahů mezi našimi bedry a hlubokou krajinou břicha. Budeme mít tři hodiny na jógové  protažení celého těla a následné propojování souvislostí všech částí těla právě s citlivou oblastí beder a břicha. Vše souvisí se vším a bedra / břicho obzvláště s naším dechem, bedry, pánví a chodidly. Workshop je otevřený všem, které zajímá cesta jógy jako vědomé zkoumání spojitostí mezi tělem a dechem a je vhodný rovněž pro ženy po porodu, budeme se věnovat také diastáze.

Další informace