Od Klasiky Po Modernu

2,5 hodinový workshop pro všechny příznivce a lektory jógy pod vedením zkušeného pražského lektora, specializujícího se na Ashtanga Vinyasu jogu, Pavla Huba.

program :
9.30 – prezence
10.00-12.30 -workshop

Zajímají vás dynamické formy jógy a táhne vás to dál? Nebo se jen chcete ponořit do proudu ásan, které zdokonalí tělo, uvolní mysl a pomohou vám projít každým dnem s radostí a odhodláním? Pak jste srdečně zváni na náš lednový seminář. Cvičení Ashtanga Vinyasa jógy je proslulé svou dynamikou a řazením ásan (pozic) do přesně daných pořadí, která utvářejí jednotlivé série.Mizí tak nutnost neustále promýšlet, které ásany a v jakém pořadí budeme cvičit, dochází k snadnějšímu pochopení základů pozic a zároveň roste schopnost koncentrace. Cvičení ásan tak bude v tomto semináři vycházet z klasického ashtangového pojetí první série, ale to si řádně okořeníme pozicemi z druhé a třetí série, ale i z hatha jógy. Přisypeme taky něco pránájámy a jógového povídání a výsledkem by měla být příjemná chuť, rozlévající se celým tělem ještě po několik dní.

iontové nápoje + občerstvení v ceně
! Závěrečné slosování vstupenek o CD !

Další informace