Oční jóga

Oční jóga je ojedinělá technika mající za účel podpořit nejen zdraví Vašeho zraku, ale těla jako celku. Oční jóga je psychosomatickou meditací v pohybu. Oční jóga je snadné a efektivní cvičení okohybných svalů ovlivňující kvalitu zraku a způsob držení těla. Zážitek této specifické praxe přináší doslovnou změnu pohledu na svět. Cílem této praxe je pochopit a zažít funkční pohyb očí a způsob jakým tento smyslový orgán používáme. Naučíme se jak zaintegrovat práci očí jak do jógové praxe, tak do běžného života. Vhodné pro všechny bez rozdílu pokročilosti.

Workshop se bude skládat z jednotlivých samostatných na sebe navazujících bloků.

– sobota 5.10. 15.00-17.30 blok I.

– nedele 6.10. 12:00-14:30 blok II.

– nedele 6.10. 15:00-17:30 blok III.

Další informace