Očista ohněm a cesta srdce, tantra jóga retreat s Iamme

„Tak rozlehlá, jako nekonečný prostor kolem nás, je krajina uvnitř lotosu našeho srdce. Tento vnitřní prostor v sobě objímá nebe i zem, oheň i vzduch, slunce i měsíc, blesky i hvězdy. Ať už jsme si toho vědomi či ne, uvnitř našeho srdce je obsaženo vše.“ ČHÁNDÓGJÓPANIŠAD

V józe se traduje, že nejdelší cesta mezi dvěma sousedícími energetickými centry na rovině fyzické i duchovní může být cesta mezi manipúrou a anahátou – mezi 3. čakrou sídlící v pupku a 4. čakrou sídlící v srdci. První tři čakry jsou osobní, vztahují se více k tělesné rovině, k egu, k já, k hrubé matérii. Čtvrtou čakrou začíná naše nadosobní rovina, to co nás přesahuje, to co je za tělem, za slovy, jemnohmotný svět, který nedělí na „já a ty“. K tomu, abychom se mohli naplno zabydlet ve svém srdci potřebujeme nejdříve důkladně zažehnout oheň na rovině našeho pupku, aby dal do pohybu naši hrubohmotnou energii a ta se silou transformace, ohni tak vlastní, mohla přesunout do jemnohmotněší roviny našeho srdce, do oblasti rovnováhy mezi přijímáním a dávání. Tento retreat nás provede právě touto cestou – cestou aktivace manipurové osobní vůle do zakotvení se na rovině hridaja kšétram, v krajině srdce.

Na víkendovém retreatu Očista ohněm a cesta srdce v krásném prostoru staré usedlosti Lozice (www.usedlost.org) se můžete těšit na čtyři dvouhodinové lekce jógy na téma zažehnutí ohně a vědomé přesunutí této energie do srdce, výtečnou domácí vegetariánskou stravu převážně z místních surovin a ubytování v objetí silného starého místa s výjimečnou atmosférou. V rámci naší sadhány (jógové praxe) využijeme učení ásan (fyzických pozic), v manipúrové sekvenci bude důraz především na krije (očistné techniky), pro zklidnění mysli a usednutí v srdci využijeme pránájamu (dechová cvičení), mudry (gesta těla či rukou), mantry (nástroje mysli) a meditaci.

Lektorka se zaměřuje zejména na praxi tantrické hatha jógy, dynamických meditací, rovnováhu mezi jangovým (mužským) a jinovým (ženským) aspektem praxe a na energetický potenciál jednotlivých technik.

Retreat je vhodný pro mírně a středně pokročilé adepty jógy (v případě nejasností se prosím obraťte na lektorku emailem).

Ubytování i jógová praxe budou přímo na usedlosti. V rámci volného programu je možné využít některého z programů Usedlosti, například vlastní výrobu sýra, kváskového chleba v dřevěné peci nebo základů permakulturního stavitelství. Více zde: www.usedlost.org , http://www.syyyr.cz/

Program zahrnuje 4 dvouhodinové lekce seminární formou (teorie, praxe ásan, krijí, pránájamy, muder, manter, meditace) + krátký tištěný souhrn k teoretické části každé lekce.

Další informace