Objevování jógy a pozice vstoje: Olivia Crooks

Připojte se k nám na vzrušující cestě objevování vrozené inteligence těla, pozic vstoje a volného dechu. Olivia Crooks je inspirující učitelkou jógy, plně odevzdaná cestě jógy a objevování moudrosti těla. Vychází z mnohaleté hluboké praxe, jejíž velkou část strávila po boku svého učitele Godfri Devereux. Svým podporujícím stylem učení dokáže vzít účastníky workshopů velmi hluboko, bezpečně a efektivně, bez zbytečných pozlátek. Ze své zkušenosti mohu říci, že její lekce pro mě byly dosud jedněmi
z nejinspirativnějších.

Program:

Pátek 17:30 – 20:30 Probouzení vrozené moudrosti těla
Pomocí metody dynamické jógy povede Olivie vaši pozornost jemně hluboko k pocitům v těle. Od momentu kdy se narodíme ovlivňuje prostředí, naše zkušenosti a emoce to, jakým způsobem používáme naše tělo. Tento workshop vám ukáže některé z klíčů, které můžete použít k uvolnění napětí v těle.

Sobota 9:00 – 12:00 & 14:30 – 17:00pm Objevování pozic ve stoje
Olivie vás provede mnohdy nelehkými pozicemi vstoje. Olivie vás krok za krokem provede tím, co je potřeba udělat, aby se všechny části těla na pozice vestoje připravily a mohly podpořit váhu těla. Tato postupná příprava vám umožní, abyste se vstoje cítili sjednocení a vyživení.

Neděle 9:00 – 12:00 Pranajáma a praxe jógových pozic
Existuje spousta mýtů o tom, co bychom měli dělat s dechem při praxi jógových pozic a při pohybu jako takovém. V tomto semináři zažijete vlastní dech na hluboké úrovni. Aniž bychom se zatěžovali nějakými dogmaty, naučíte se, jak se uvolnit tak, abyste při praxi jógových pozic mohli zažít vyživující účinky volného, vědomého dechu.

O učitelce:

Olivia učí metodu dynamické jógy unikátním a silným způsobem. Vyučuje přímo
ze srdce a má schopnost přenést jednoduchost a zároveň hloubku metody
bez abstraktních konceptů a zbytečných detailů. Svým vlastním hlasem vás
dokáže přivést do hlubokého vztahu s tělem, myslí a duchem.

Olivia asistuje Godfrey Devereux při letních dlouhodobých retreatech, vyučuje učitelské vycviky dynamické jógy, učí také tantru a ženské retrety po celé Evropě. Ve všech těchto zkušenostech se Olivie nespoléhá na žádnou vnější autoritu, ale na svou schopnost být autentická a vycházet z hluboké víry v život.

Další informace