Nohy v pohodě, aneb zdravý stoj, postoj i chůzePobyty s jógou

07.11. - 09.11.2025Pá 16:30 - Ne 13:00

Srdečně Vás zveme na víkendový program, kde si vyzkoušíme, jak se dá zlepšit postavení těla ve stoji, a řekneme si, jak s tím souvisí náš postoj k životu.
Na úrovni těla upravíme nevhodné pohybové návyky, posílíme hluboké svaly chodidel, zlepšíme stabilitu nohy a její klenby. Povíme si, jak chodidla ovlivňují celé tělo, jak rovnovážné cviky podporují a posilují náš nervový systém.
Naučíme se, jak předcházet otokům nohou či jak podpořit zpětný tok lymfy. Těšit se můžete i na další inspiraci pro vaše nohy, aby vás nesly lehce životem.

Další informace

Warning: Use of undefined constant value - assumed 'value' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /data/www/yogapoint_cz/www/wp-content/themes/yogapoint/single-event.php on line 123

Instruktoři:	Alena Stellnerová
Podmínky rezervace:	www.joga.cz/seminar
Poznámka k ceně:	Cena zahrnuje 2x ubytování, vegetariánskou stravu plnou penzi, program a dárek.