Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Nedělní jógováníSemináře a workshopy

27.02. - 01.01.1970

Tradiční tentokrát však nedělní dopoledne budeme věnovat podpoře fyzické i duševní kondice. Během programu,který budou provázet jógové ásany (pozice ve stoje,v sedu
a závěrečné pozice), dynamické uvolňovací cvičení, surja namaskár a pratjahára (zvnitřnění) podpoříme soustředěnost, morální principy a porozumění.Součástí bude
malé občerstvení během přestávky a na závěr možnost diskuse u šálku čaje.

    PROGRAM:

  • doušek čaje
  • dechová cvičení
  • rychlá relaxace s uvědoměním
  • krátká sestava na zpevnění pánevního dna
  • ásany do pozic tělem i myslí
  • rovnováhou těla k rovnováze mysli
  • afirmací ke spokojenosti
  • meditace “sdílená radost”

Další informace

    Kontaktní informace:

  • Jana Kvapilová
  • Olomouc
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám