Miniworkshop Jin jogy

Přijďte zrelaxovat a odpočinout si od vánočních příprav na adventní lekci Jin jógy. Užijete si hodinu a půl času pro sebe v restorativních pozicích při příjemné relaxační hudbě. V různých pozicích, ve kterých budeme 3-5 minut, se zaměříme na otevření hrudníku a uvolnění ramen. Vytvoříme tak prostor pro naše srdce a plíce, abychom mohli volněji dýchat a otevřít své srdce lásce.

Po lekci si společně dáme, pro Vás s láskou uvařený, vánoční punč a čaj.

Další informace