Mikulášský jóga workshop

Program:

• 10.30 – Úvod do Partner jogy – Barbara Klučárová, Zuzana Plevová
  Dynamické cvičenie vo dvojici s cieľom získať silu, flexibilitu, energiu a rovnováhu, s tým, že dvojice si vytvoríme na mieste.

• 12.00 – Porovnanie Ashtanga jogy a Powerjogy – Pavla Krištofová, Zuzana Plevová. Názorné ukážky rozdielov dynamickej Ashtanga jogy a silovej Powerjogy.

Další informace